In dit boek wordt de assertiviteit opgevat als de vaardigheid om te bepalen af het in de gegeven beroepssituatie verstandig is je te uiten, en zo ja, welke gedragsvormen het meest bijdragen aan de gestelde doelen. Naast een theoretische verkenning van het begrip assertiviteit zijn discussievragen, oefeningen en huiswerkopdrachten geformuleerd. Weten hoe je je moet gedragen is niet voldoende; dit weten in de praktijk te brengen is veel belangrijker.

Janet Vugts biedt met Durf jezelf te zijn een boek aan waarin zowel theorie als voorbeelden en praktijkopdrachten staan. De theorie beschrijft een bijbelse visie op assertiviteit, en ontmaskert allerlei misverstanden die daarover bestaan. De voorbeelden en praktijkopdrachten stimuleren om er in het leven van alledag mee aan de slag te gaan. Zelfbewust worden is niet gemakkelijk, maar wel heel erg de moeite waard.

Faalangst heeft vooral te maken met angst voor de mening van anderen. We kunnen vaak moeilijk omgaan met kritiek, complimentjes en durven onszelf niet te uiten uit angst tekort te schieten of fouten te maken. We hebben een lage dunk van onszelf, terwijl we in feite veel meer zouden kunnen. Zo'n negatief zelfbeeld gaat vaak samen met allerlei lichamelijke klachten, van vermoeidheidsverschijnselen tot een slechte motoriek. Faalangst dwingt ons naar onszelf te kijken en te leren hoe we op positieve wijze op kritiek van anderen kunnen reageren en zelf kritiek aan anderen geven. Met behulp van oefeningen kunnen we ons zelfvertrouwen vergroten en komen zo uit die negatieve spiraal van de faalangst.

Op een goede manier opkomen voor jezelf is voor veel vrouwen nog steeds een probleem. Hoewel vrouwen de laatste jaren steeds vaker hogere posities bekleden en het ver schoppen in de maatschappij, hebben veel vrouwen nog altijd moeite om voor hun eigen mening uit te komen of voet bij stuk te houden.