De Ayurveda, de oeroude maar springlevende medische wetenschap van India, omvat vele takken van geneeskunde, variërend van chirurgie tot het gebruik van geneeskrachtige planten. De Ayurvedische kruidenwetenschap gaat uit van de gedachte dat om succes te boeken de toepassing van kruiden specifiek afgestemd moet worden op de individuele conditie. Omdat de meeste traditionele Ayurvedische kruiden en mineralen in het westen veelal niet voorhanden zijn, wordt in dit boek - voor het eerst de kennis van Ayurvedische kruidengeneeskunde overgebracht op westerse planten en helende gewassen die hier wél voorkomen en weinig tot geen bijverschijnselen veroorzaken.

Ayurveda is een complex van behandelingsmethoden die voortkomen uit de filosofie en cultuur van het oude India. De kennis van Ayurveda is al duizenden jaren oud, maar is ook in deze tijd nog steeds in ontwikkeling. In India wordt op wetenschappelijk niveau onderzoek verricht op dit terrein. Bij Ayurveda gaat het onder andere om uiteenlopende zaken als de toepassing van kruiden en mineralen en het werken met yoga, pranayama, massage. Verder heeft Ayurveda ook betrekking op chirurgie, psychologie en voedingsleer. De laatste tijd begint Ayurveda ook in het Westen steeds meer in de belangstelling te komen. In dit boek worden, nadat eerst de basisprincipes van de ayurvedische geneeskunde zijn uiteengezet, een aantal toepassingsmogelijkheden besproken.

Recensie(s)

Ayurveda, waarschijnlijk de oudste medische wetenschap ter wereld, stamt uit India en is oorspronkelijk opgetekend in het Sanskriet. Dr. Lads boek maakt deze wetenschap voor de westerling toegankelijk door de Indiase medische concepten en terminologie duidelijk uit te leggen. Naast de herkomst van Ayurveda behandelt het boek de grondbeginselen van zelfgenezing, diagnostiek en bestrijding van lichamelijke klachten, waarbij de ademhaling, beweging en voedingsvoorschriften centraal staan. Dr. Lad is erin geslaagd zijn uitgebreid kennis over dit onderwerp helder en begrijpelijk over te brengen o.a. met behulp van tabellen, diagrammen, illustraties en vele oefeningen. Voor allen die zelf iets aan hun lichamelijke ongemakken willen doen, bevat dit boek een schat aan aanwijzingen welke niet alleen leerzaam, maar vooral direct praktisch bruikbaar zijn. Geschikt zowel voor leken als voor hen die in de (para-) medische sector werkzaam zijn.

Ayurveda wordt wel de 'moeder der geneeswijzen' genoemd omdat zij de oudste en meest complete benadering is van het verzorgen van lichaam en geest.

Het boek is bedoeld voor iedereen die gezonder wil gaan leven; het geeft daartoe talrijke eenvoudige adviezen, recepten en gezondheidstips die iedereen gemakkelijk in het dagelijks leven kan toepassen. Het is bijzonder toegankelijk geschreven, vooral omdat er voornamelijk Nederlandse termen worden gebruikt. Er is geen enkele medische of ayurvedische voorkennis nodig voor een volledig begrip van de inhoud.